Laufen – Dein Weg zu mehr Ausdauer und Selbstvertrauen! 🏃♂️🏃♀️
Laufen ist eine perfekte Möglichkeit, sich zu bewegen, den Kopf freizubekommen und dabei die Gemeinschaft zu genießen. Bei unseren Peer-Laufrunden geht es nicht um Wettkämpfe, sondern um den Austausch und das gemeinsame Vorankommen. Wir laufen zusammen, motivieren uns gegenseitig und bringen uns immer weiter – jeder Lauf ist eine neue Gelegenheit, voneinander zu lernen und sich zu verbessern.
Was dich erwartet:
- Gemeinsame Laufrunden in entspannter, unterstützender Atmosphäre
- Abwechslung in den Strecken und der Intensität – jeder Lauf ist anders
- eine Gruppe, die sich gegenseitig motiviert und durch den Austausch immer besser wird
- nach Bedarf: Trainingspläne, Intervall- und Ausdauereinheiten, die dich voranbringen, Atemtrainings
Laufen ist mehr als nur Bewegung – es ist die Möglichkeit, deine Grenzen zu erweitern und gleichzeitig den Kopf freizubekommen. Schließ dich uns an und erlebe, wie viel Spaß und Erfolg im Laufen stecken!
Die Peer-Laufrunden finden aktuell am Wochenende vormittags statt. Wir laufen im Moment entweder am Wienerberg oder in Schönbrunn in kleiner Runde zwischen 3 und 10 km.
Willst du mehr erfahren, dann melde dich unter healthy (at) sanavia.at