Du bist eine Frau, die gerne l\u00e4uft?
\nDu m\u00f6chtest gerne wissen, wie du Faszientraining zu deinem Vorteil einsetzt um so eine optimal Form der Dehnung zu erzielen?
\nDu willst Deine Laufleistung durch Stabilit\u00e4tstraining effektiv verbessern?<\/p>\n

Bei uns lernst Du in nur zwei Tagen wie:<\/p>\n

\u2756 das Faszientraining f\u00fcr L\u00e4uferinnen optimal eingesetzt werden kann<\/p>\n

\u2756 du mit einfachen \u00dcbungen, wenig Zeitaufwand und nur Deinem eigenen K\u00f6rpergewicht die Laufrelevante Muskultur kr\u00e4ftigen kannst<\/p>\n

\u2756 Warum und wie das Training mit dem Schlingenseil (TRX) Deine Laufleistung verbessern kann<\/p>\n

\u2756 Welche schmackhafte Ern\u00e4hrung f\u00fcr Dich vor und nach dem Laufen optimal ist.<\/p>\n

In unserem Seminar folgt nach jedem Theorieteil die praktische Umsetzung, um das Gelernte sofort anwenden zu k\u00f6nnen. Au\u00dferdem stellen wir Dir unsere besten Tipps und \u00dcbungen in einem Handout \u00fcbersichtlich zusammen-Du kannst sie also jederzeit nachlesen.
\nBitte erscheine in deinem Laufoutfit und bringe noch ein paar Indoor Schuhe mit.<\/p>\n

Da das Seminar auf 18 Pl\u00e4tze limitiert ist, melde Dich gleich hier an: office(at)sanaviat.at<\/p>\n

Bis zum 20.7.2015 kannst du noch den Early Bird Preis von \u20ac 240,- einloggen.<\/p>\n

Als SANAVIA \u2013 Mitglied kannst du um \u20ac 208,- am Seminar teilnehmen!!!<\/p>\n

Termin: 19.9. und 20.09. 2015 jeweils von 9-17 Uhr (eine Stunde Mittagspause, Selbstversorgung)
\nOrt: Obere Augartenstra\u00dfe 26 -28, 1020 Wien<\/p>\n

Preis: \u20ac 260,- inklusive Mwst.<\/p>\n

Wir freuen uns auf Dich<\/p>\n

Karin Gr\u00fcnauer und B\u00e9atrice Drach- Schauer<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie Du als L\u00e4uferin mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen kannst: eine sch\u00f6ne und kr\u00e4ftige Muskulatur entwickelst und so noch mehr aus Deinem Training holst. Du bist eine Frau, die gerne l\u00e4uft? Du m\u00f6chtest gerne wissen, wie du Faszientraining zu … Weiter<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10,9,7,8,11],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-faszientraining","tag-frauen","tag-laufen","tag-laufseminar","tag-muskulatur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions\/58"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanavia.at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}